"Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester." (Proverbe indien)

Cours de Yoga pré-natal  

Nouveau!!

Depuis le 5 juin dernier, je donne chaque semaine deux cours de Yoga Pré-natal au centre Qee (www.qee.fr). Les cours ont lieu tous les samedis matins, de 10h30 à 11h30, puis de 11h30 à 12h30.

Axé sur la détente, les exercices respiratoires et l’écoute des sensations, ce cours permet à la future maman d’appréhender sa grossesse et son accouchement avec sérénité et bien-être. Il permet aussi de pratiquer une activité physique douce, alliant étirement et postures de renforcement, afin de garder une bonne santé physique, mentale et émotionnelle durant cette période de changements.

Il est accessible à partir du début du troisième mois de grossesse.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter.

Publié le 14 mai 2010 12:55 dans Actualité & compléments de cours