"Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester." (Proverbe indien)

Stage Yoga en Bourgogne (Juillet 2016)

Bonjour à tous,

J’organise (avec l’aide de mon mari) le prochain stage de yoga en Bourgogne. Nous vous proposons un moment convivial et chaleureux, parenthèse apaisante en plein mois de juillet.

Voici, en quelques mots, les informations et le programme:

Le lieu d’accueil se situe à 1h20 de Paris, dans le gîte « Le nid du geai »: http://www.niddugeai.com/.

Le stage aura lieu entre le 18 et le 22 juillet 2016. Vous pouvez arriver dès 17h le 18, sachant que la première activité aura lieu après le repas du soir. 
Le stage se termine le 22, après le repas du midi, soit vers 14 ou 15h.
Nous vous préciserons ultérieurement les horaires de train et les accès en voiture (co voiturage apprécié!!).

Voici le déroulement des journées (sous réserves de modifications marginales, en fonction de vos souhaits!):

8h à 8h 30: pranayama ou méditation (optionnelle)
8h30 à 9h30: Petit dejeuner sous forme de buffet
9h30 à 10h45: Vinyasa yoga 
11h à 12h30: Pause et préparation du repas
12h30 à 14h: Repas du midi
14h à 15h: pause/temps calme
15h à 16h30: une activité différente par après-midi: marche silencieuse, atelier olfactif, atelier « manger en pleine conscience », pranayama, conférence ou lecture de textes…
16h45 à 18h: hatha yoga 
18h à 19h: pause et préparation du repas 
19h à 20h30: repas
20h30 à 21h30: yoga nidra, massages à deux, méditation, chant, sophrologie (différent chaque soir).

Des livres sur le yoga, la pleine conscience et l’alimentation (ou d’autres livres inspirants) seront mis à votre disposition pendant tout le séjour. Si vous possédez des livres dont vous souhaitez partager la lecture, n’hésitez pas à les emmener!


Les repas sont bio et végétariens. Il s’agira d’une cuisine saine et gourmande, valorisant les produits bruts, de saison, et la simplicité. 

Les chambres sont collectives (3 à 4 lits par chambre) avec une possibilité de chambre individuelle (supplément à payer dans ce cas).

Le tarif du stage (en chambre collective) est de 480 euros.

Si vous avez des envies ou des souhaits pour ce stage, n’hésitez pas à m’en faire part dès maintenant, vous pouvez également me demander la fiche d’inscription! Attention: c’est le paiement de l’acompte qui tient lieu d’inscription effective.

En espérant vous compter parmi nous…!


Pour toute question relative au yoga ou à l’alimentation, vous pouvez me contacter à mon adresse mail, verytaia@yahoo.fr, ou à ce numéro: 0650438952.

Pour les questions logistiques ou financières, voici les coordonnées de mon mari:
sebastienvery@hotmail.com ou 0678847929.


Voici quelques photos des stages précédents (en Normandie, en décembre!):

Written by taia on septembre 4th, 2014 - Posted at 5:51 in